Einmaliger Ernährungs- und Trainingsplan

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Einmaliger Ernährungs- und Trainingsplan

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Kombo Aktion: Individueller Ernährungs- und Trainingsplan

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Einmaliger Ernährungsplan

  • Anamnese inklusive einer Analyse der momentanen Ernährungsgewohnheit
  • Zielsetzungen
  • Erstellung eines individuellen Ernährungsplans mit alternativen Gerichten
  • Supplemente die für das individuelle Ziel nötig sind

Einmaliger Trainingsplan

  • Analyse vom derzeitigen Trainingsplans
  • Analyse der Schwächen und Stärken des Körpers
  • Zielsetzungen
  • Individuelle Erstellung des Trainingsplans